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二十四節氣詩書——立秋

核心提示: 立秋表示暑去涼來,秋天開始之意?!对铝钇呤蚣狻份d:“秋,揫(同“揪”)也。物于此而揫斂也?!绷⑶锸侵参锍墒?,草木結籽,收獲季節到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣,有“落葉知秋”記載。

文/趙學敏

立秋 8月7日巳時(9-11點)

立秋表示暑去涼來,秋天開始之意?!对铝钇呤蚣狻份d:“秋,揫(同“揪”)也。物于此而揫斂也。”立秋是植物成熟,草木結籽,收獲季節到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻,一直很重視這個節氣,有“落葉知秋”記載。

立秋三候:“一侯涼風至,二侯白露降,三侯寒蟬鳴”。天氣特點:今年立秋是在中伏第13天,諺語云:“秋后一伏熱死人”,我國大部分地區仍處高溫酷熱,當心“秋老虎”發威,但也在悄然地發生著變化。立秋過后,降雨會漸漸減少,這時農作物需要雨水,降雨的多少決定了是否能夠獲得豐收,因此有“立秋三場雨,秕稻變成米”說法!

立秋仍處于中伏,天氣依然炎熱,但陰陽之氣開始轉變,陽氣漸退、陰氣漸生,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。養生需防燥養陰潤肺。一要早臥早起,保證充足睡眠;二要適當進補,多吃水果,潤燥養肺;三要合理應對早晚溫差,預防“秋老虎”,小心中暑;四要保持心情舒暢,適當戶外運動增強體能。

2016 年 11 月 30 日,聯合國教科文組織把我國二十四節氣列入人類非物質文化遺產代表作名錄?!度嗣癯霭嫔纭费堉麜亿w學敏,編著了《中華二十四節氣詩書》,詳細介紹了中華二十四節氣文化知識!

作品欣賞:

著名書法家趙學敏《立秋》詩:

立 秋

梧桐葉落金風爽,

好雨頻頻稻谷圓。

縱目江山如畫里,

瓜肥果碩正鮮妍。

中國書協理事,北京市政協常委、人民畫報書畫院常務副院長兼秘書長白景峰,書寫了《立秋》詩作品。

來源: 新華網

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